Mỡ máu cao là một trong căn bệnh vô cùng phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở những người cao tuổi. Theo thống kê và một số khảo sát thì Việt Nam có tỷ lệ mắc bệnh mỡ máu cao chiếm tới 30% dân số và con số này không ngừng tăng lên. Không chỉ là với người cao tuổi, mà với biến chứng của căn bệnh này thì tuổi vị thành niên cũng là đối tượng mắc bệnh. Vì vậy bài viết này sẽ gợi ý cho bạn những cây thuốc nam chữa bệnh mỡ máu.
1. Chữa mỡ máu tăng cao từ cây Bí Đỏ
Bí đỏ là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có vitamin, chất xơ và các chất chống oxy hóa khác. Các chất này có tác dụng rất lớn trong việc đào thải các chất cholesterol xấu ra khỏi cơ thể. Do đó đây cũng là một cây thuốc nam chữa mỡ máu cao vô cùng hiệu quả
Cách thực hiện
Bước 1: Sử dụng từ 100 đến 150 gram bí đỏ, bạn nên gọt sạch vỏ và bỏ đi phần hạt bên trong. Tiếp đến cắt thành những lát nhỏ vừa đủ.
Bước 2: Xay nhuyễn bí đỏ với nước.
Bước 3: Sau khi thu được hỗn hợp, bạn nên bảo quản và ngăn mát tủ lạnh.
Cách sử dụng
Để đạt hiệu quả tốt nhất nên sử dụng sau khi ăn. Bạn chỉ cần kiên trì uống thường xuyên mỡ máu sẽ được cải thiện rõ rệt.
2. Tỏi , Chanh, Gừng chữa mỡ máu
Đây đều là những thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của bất kì gia đình nào. Đồng thời đây là những cây thuốc nam chữa bệnh mỡ máu vô cùng tốt. Bài thuốc từ những thực này có thể giúp người bệnh bảo vệ sức khỏe của mình. Giam đi các lượng mỡ và cholesterol xấu trong máu.
Cách thực hiện
Bước 1: Lấy 4 quả chanh và củ tỏi kết hợp với một củ gừng sau đó gọt sạch vỏ, rửa sạch.
Bước 2: Xây nhuyễn 3 loại nguyên liệu này với nhau.
Bước 3: lấy hỗn hợp vừa xay nhuyễn thêm vào tầm 1 đến 2 lít nước rồi lọc lại rây.
Bước 4: Bảo quản hỗn hợp này trong tủ lạnh.
Cách sử dụng
Nêu uống mỗi ngày sau các bữa ăn
Để đạt hiệu quả điều trị cao nhất nên uống vào mỗi bữa sáng..
3. Cây Lá Đắng cây thuốc nam chữa mỡ máu
Cây lá đắng hay còn gọi là lá mật gấu, là một cây mọc hoang ở nhiều nơi. Loại cây thuốc nam chữa mỡ máu cao này có tác dụng trong việc làm hạ các cholesterol xấu trong cơ thể. Qua đó loại cây này còn giúp người bệnh góp phần ổn định đường huyết, cải thiện mỡ máu cao.
Cách thực hiện:
Bước 1: Mỗi lần dùng chúng ta nên lấy từ 7-10 lá đem rửa sạch sau đó vò nát .
Bước 2: Dùng lá cây đã vò nát đun với nước sôi sau đó có thể sử dụng.
Cách sử dụng:
Cây thuốc nam chữa bệnh mỡ máu này nên uống hằng ngày để thiện mỡ máu cao.
4. Rau Diếp Cá chữa mỡ máu
Rau diếp cá là loại rau rất quen thuộc với mỗi người dân. Công dụng của rau diếp cá là vô cùng đa dạng. Không chỉ sử dụng để ăn hay làm đẹp mà rau diếp cá còn dùng để chữa bệnh mỡ máu cao.
Trong rau diếp cá chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như: Các chất Vitamin, chất xơ giúp làm giảm lượng mỡ thừa trong máu cũng các cholesterol xấu.
Cách thực hiện
Bước 1: Sử dụng từ 2 đến 5g lá diếp cá.
Bước 2: Rửa phần lá sạch và để ráo nước.
Bước 3: Cho rau vào máy xay nhuyễn, lấy nước uống mỗi ngày.
Bước 4: Bảo quản trong ngăn lạnh.
Cách sử dụng
Uống như các loại sinh tốt hoặc có thể dùng là rau sống trong mỗi bữa ăn.
5. Cây thuốc nam chữa bệnh mỡ máu bồ công anh
Bồ công anh là một loại cây rất phổ biến, chúng thường mọc dại ở rất nhiều nơi tại nước ta. trong cây thuốc nam chữa mỡ máu cao bồ công anh chứa một lượng lớn các chất oxy hoá. Đồng thời loại cây này có tác dụng rất cao trong việc điều trị căn bệnh mỡ máu, giúp làm giảm lượng mỡ trong máu một cách hiệu quả.
Cách thực hiện
Bước 1:Bông và cả rễ bồ công anh đều có thể sử dụng là thuốc được. Lấy từ 8 đến 10 bông hoặc 25g rể đem đi rửa sạch.
Bước 2: Tiếp đến lấy bông và rễ đem đi hãm với nước.
Cách sử dụng
Bạn có thể sử dụng nước bồ công anh này thay cho nước uống mỗi ngày. Không chỉ vậy bồ công anh còn có thể ăn như một loại rau hàng ngày. Hay bạn có thể đem bồ công anh phơi khô sau đó chế trà uống mỗi ngày để điều trị căn bệnh mỡ máu này.
Mong rằng qua bài viết các cây thuốc nam chữa bệnh mỡ máu đã cho bạn có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đinh. Nếu bạn thấy bài viết này bổ ích hãy theo dõi chúng tôi để nhận thêm nhiều thông tin thú vị khác.