Viêm gan là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm, nếu không phát hiện sớm và có các biện pháp chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến các trường hợp xấu, thậm chí là tử vong. Viêm gan được phân ra làm rất nhiều loại, mỗi loại đều có cách điều trị khác nhau. Vì vậy bài viết này sẽ đưa ra những cách phòng bệnh viêm gan hiệu quả nhất.
1. Nên làm gì để phòng bệnh viêm gan A
Viêm gan siêu vi A hay còn gọi là HVA là một căn bệnh do các virus viêm gan A gây ra. Đây là một loại virus phổ biến gây nên các căn bệnh về gan, làm suy giảm các chức năng gan.
Các dấu hiệu của bệnh viêm gan A
- Rối loạn tiêu hóa: Gan là một trong những bộ phận tham gia vào các quá trình giúp tiêu hóa thức ăn, nên khi bị nhiễm virus thì vai trò này sẽ trở nên suy giảm. Từ đó gây ra các dấu hiệu như: buồn nôn, chán ăn, tiêu chảy,…
- Mệt mỏi: Là biểu hiện đầu tiên do viêm gan A gây ra, làm cho gan hoạt động kém hơn, gây ra sự mệt mỏi.
- Đau cơ, khớp: Triệu chứng này tuy thường ít gặp, chỉ có khoảng từ 5 đến 10% người mắc bệnh có triệu chứng nà. Khi dấu hiệu này xảy ra chứng tỏ người bệnh đang bắt đầu chuyển sang mãn tính.
Cách phòng bệnh viêm gan A
Phòng ngừa bệnh bằng chế độ sinh hoạt và ăn uống. Khi người bệnh bị tấn công bởi virus viêm gan A, thì các chức năng của gan sẽ yếu hơn so với bình thường. Để giúp gan có thể phục hồi người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho gan.
- Người bệnh cần bổ sung các loại thực phẩm giàu chất protein như một số loại thực phẩm: Thịt gà, bò, hải sản, rau củ…
- Các loại thực phẩm giàu axit béo omega 3, để kích thích gan và phục hồi các hư tổn của gan.
- Những loại thực phẩm giàu Vitamin B nhằm giúp gan thực hiện quá trình chuyển hóa các chất béo trong cơ thể thành năng lượng.
- Không sử dụng đồ dùng cá nhân chung. Vì điều này sẽ dễ dàng làm lây truyền bệnh cho nhau.
- Tiêm vacxin phòng bệnh viêm gan A, hiện nay bạn có thể dễ dàng đến bất kì trung tâm y tế nào để tiêm loại vacxin này.
2. phòng bệnh viêm gan siêu vi B
Viêm gan B là căn bệnh mãn tính vô cùng nguy hiểm cho người bệnh. Theo thống kê của bộ y tế thế giới mỗi năm có từ 600.000 nghìn người chết vì căn bệnh này. Con số này không ngừng tăng lên mỗi ngày.
Các dấu hiệu của bệnh viêm gan siêu vi B
- Chán ăn: Người bệnh viêm gan B thường sẽ có tình trạng chán ăn, ăn không ngon gây ra các tình trạng rối loạn tiêu hóa.
- Đau gan: Đặc biệt là đau ở vùng gan phía bên trái của bụng
- Vàng da: Khi bị viêm gan B các bilirubin được sản xuất cao hơn so với mức bình thường, sẽ khiến các tế bào gan không kịp chuyển hóa lượng lớn bilirubin này từ đó gây ra tình trạng vàng da.
Cách phòng bệnh viêm gan siêu vi B
- Tiêm vacxin là biện pháp phổ biến giúp phòng tránh căn bệnh này
- Quan hệ tình dục an toàn, bởi vì căn bệnh này có thể lây qua đường tình dục. Loại virus này có tốc độ lây nhiễm qua đường tình dục cao gấp 100 lần so virus HIV.
- Bạn cần phải có chế độ ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt hợp lý. Tránh các loại thức ăn quá nhiều dầu mỡ.
- Đặc biệt không nên thức khuya, tránh làm việc căng thẳng sẽ gây khiến cho gan làm việc quá tải
- Tuyệt đối không dùng chung kiêm tiêm, dao cạo râu hay các vật dính máu. Vì căn bệnh này có thể lây qua đường máu.
3. Cách phòng ngừa viêm gan C
Viêm gan C là căn bệnh nguy hiểm có khả năng làm tổn thương gan, do một loại virus viêm gan có tốc độ lây truyền rất cao. Muốn điều trị được căn bệnh này cần phải có một thời gian dài điều trị.
Các dấu hiệu giúp điều trị viêm gan C
- Ngứa: Đây là triệu chứng ban đầu của căn bệnh này
- Váng móng, da: Các virus viêm gan C tấn công làm cho gan bị suy giảm sự chuyển hóa của gan. Lượng bilirubin trong cơ thể được thải ra gây nên tình trạng vàng da hoặc móng.
- Nước tiểu có màu vàng đậm: Khi mắc bệnh viêm gan C. Trong cơ thể người bệnh sẽ rất dễ bị thiếu nước làm nước tiểu có màu vàng đậm hơn với bình thường
Cách phòng bệnh viêm gan C
- Không dùng chung kim tiêm, hoặc các vật dụng vệ sinh cá nhân vì căn bệnh này sẽ lây sang đường máu.
- Thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần
- Sống chung thủ không quan hệ tình dục bừa bãi.
- Hạn chế sử dụng các chất kích thích, chất có chứa cồn như: Rượu, bia, thuốc lá…
- Ăn chín uống sôi không ăn các thực phẩm sống.
- Ăn những thực phẩm giàu chất xơ và vitamin giúp thải độc gan, cũng như phục hồi hư tổn của gan
4. Cách phòng ngừa viêm gan D
Đây là loại viêm gan nguy hiểm nhất cho người bệnh. Là nền tảng gây nên các căn bệnh khác như: Xơ gan, Ung thư gan nếu tệ hơn sẽ dẫn đến tử vong.
Các dấu hiệu của viêm gan D.
- Đau dạ dày: Người bị viêm gan D thường hay đau vùng bụng và dạ dày.
- Buồn nôn: Các virus viêm gan D sẽ làm gây ra các tình trạng làm rối loạn hệ tiêu hóa, làm suy giảm chức năng gan gan nên gây ra các triệu chứng buồn nôn.
- Mệt mỏi: Do gan làm việc quá sức, nên các hoạt động của gan sẽ bị kém đi gây ra tình trạng mệt mỏi.
Cách phòng bệnh viêm gan D
- Để phòng bệnh viêm gan D bạn có thể tiêm chủng vacxin của viêm gan B. Vì viêm gan D và B là hai loại bệnh có cơ chế gây bệnh gần giống nhau.
- Có chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý góp phần nâng cao sức khỏe cũng như tăng khả năng hoạt động của gan.
- Bổ sung nhiều chất xơ, các loại thực phẩm giàu protein giúp tăng cường chức năng gan.
- Hạn chế các chất kích thích, các đồ uống có cồn như: Rượu, bia, thuốc lá…
- Thường xuyên đi khám sức khỏe định kỳ.
Nếu bạn thấy bài viết cách phòng bệnh viêm gan này bổ ích hãy theo dõi chúng tôi để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích khác.