Theo thống kê của bộ y tế Việt Nam ước tính có khoảng 5 triệu người có các dấu hiệu suy thận ở nam và con số này không ngừng tăng lên. Nguyên nhân chủ yếu của căn bệnh này là do các bệnh lý từ thận như: tăng huyết áp, đái tháo đường. Nếu không phát hiện kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nặng nề. Thậm chí là nguy hiểm tới tính mạng. Vậy đâu là các dấu hiệu suy thận sớm ở nam giới cần phải đề phòng?
1. Dấu hiệu suy thận sớm ở nam giới
Triệu chứng suy thận ở nam giới thường diễn ra trong âm thầm và khó có thể phát hiện được. Đa số người bệnh chỉ có thể phát hiện được khi bệnh suy thận đã tiến triển vào giai đoạn cuối. Vì vậy để sớm phát hiện được, chúng ta cần phải để ý thật kỹ những dấu hiệu sau đây:
Dấu hiệu suy thận ở nam – Khó ngủ, mất ngủ
Những người bị suy thận thường có các triệu chứng bị mất ngủ hoặc khó để bắt đầu vào giấc. Nguyên nhân chủ yếu là do thận bị suy giảm chức năng nên các độc tố không thể thải ra khỏi cơ thể qua đường bài tiết. Từ đó các độc tố này bị lưu trữ lại và tồn tại ở trong máu.
Mức độ độc tố khi không thể thải ra gây ứ đọng khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ hoặc mất ngủ. Dấu hiệu sớm của suy thận này là một trong những triệu chứng tố cáo bạn đang có nguy cơ của bệnh suy thận.
Gây mệt mỏi, khó tập chung
Người có dấu hiệu suy thận ở nam thường có các triệu chứng gây nên tình trạng mệt mỏi, làm giảm đi độ tập chung. Nguyên nhân chủ yếu là do thận tạo ra rất ít hormon erythropoietin. Đây là một trong những hormon góp phần giúp cơ thể được khỏe mạnh.
Hormon này còn có tác dụng trong việc thông báo cho cơ thể để tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy đi cung cấp. Nên khi hormon này tiết ra ít sẽ gây các tình trạng khiến cho cơ thể luôn lâm vào tình trạng mệt mỏi, không thể tập chung.
Hay buồn nôn
Buồn nôn cũng là một trong những dấu hiệu sớm của suy thận. Khi thận bị suy yếu, khả năng hoạt động của thận sẽ bị kém đi, thậm chí là ngưng hoạt động. Điều này làm dẫn đến những tình trạng rối loạn chuyển hóa.
Đồng thời sự tích tụ của các chất độc hại trong máu gây ra tình trạng viêm. Bên cạnh đó hơi thở của người bị suy thận còn xuất hiện mùi của các amoniac hoặc vị kim loại, dẫn đến tình trạng trào ngược gây nôn, ói.
Dấu hiệu suy thận ở nam – Da khô, ngứa
Đây là một trong những dấu hiệu suy thận sớm ở nam giới. Khi thận bị tổn thương không còn đủ khả năng lọc các chất độc hại, sẽ gây ra các tình trạng các chất độc hại sẽ được tích tụ trong cơ thể và các tế bào.
Từ đó các chất độc hại sẽ góp phần gây ra các hiện như: Khô, ngứa, phát ban…làm khó chịu cho người bệnh. Đồng thời việc này còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làm chất lượng cuộc sống bị giảm đi.
Dấu hiệu suy thận ở nam – Ảnh hưởng chức năng sinh lý
Thận là một trong những cơ quan sản sinh ra một số hormon, trong đó có hormon sinh lý nam. Khi mắc bệnh suy thận đồng nghĩa với việc thận sẽ bị suy giảm quá trình sản sinh ra các hormon dẫn đến việc làm mất cân bằng nội tiết tố.
Đồng thời những dấu hiệu sớm của suy thận này còn gây ra tình trạng nặng hơn như: Xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục của nam, thậm chí tệ hơn có thể dẫn tới vô sinh. Ảnh hưởng trực tiếp đến sự lưu thông máu đến dương vật.
Thường có cảm giác lạnh
Người có dấu hiệu suy thận ở nam cơ thể thường lâm vào tình trạng thiếu máu. Dễ dàng bị lạnh dù là đang trong phòng có nhiệt độ cao. Đặc biệt những người có dấu hiệu này thường rất sợ lạnh, gió.
Không những vậy những người có phải dấu hiệu suy thận này sẽ rất dễ bị ớn lạnh hay thậm chí là sốt cao. Từ đó gây nên những ảnh hưởng cho sức khỏe cho người bệnh, làm giảm đi chất lượng cuộc sống.
2. Các cách giúp phòng ngừa suy thận ở nam.
Mặc dù những suy thận ở nam giới khó phát hiện. Từ đó dẫn đến đến căn bệnh suy thận tiến triển tới giai đoạn cuối khó điều trị. Gây ảnh hưởng tới các cơ quan nội tạng khác dẫn đến tình trạng tử vong. Nhưng nếu thực hiện những phương pháp phòng bệnh thì suy thận không còn là vấn đề.
Chú trọng chế độ dinh dưỡng
Một trong những điều giúp phòng ngừa bệnh suy thân chính là có một chế độ ăn phù hợp và lành mạnh. Vì vậy hãy thay đổi thói quen ăn uống ngày từ bây giờ. Hãy đổi các thức ăn có quá nhiều dầu mỡ, đường… sang những loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin.
Đặc biệt là bạn nên ăn cá ít nhất 2 lần 1 tuần để bổ sung lượng omega 3 cho cơ thể. Đồng thời nên tránh xa các thực phẩm, nước uống có chất cồn như: Rượu, bia. Những chất này sẽ làm tăng gánh nặng cho thận và kéo theo các dấu hiệu suy thận ở nam như buồn nôn, mệt mỏi, khó ngủ, yếu sinh lý,…
Bổ sung đủ nước cho cơ thể
70% cơ thể con người là nước. Không chỉ với thận mà dường như toàn bộ các tế bào đều cần nước để hoạt động. Vì vậy việc bổ sung đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh suy thận.
Tuy nhiên chỉ nên uống đủ nước cho cơ thể và không nên uống quá nhiều. Điều này sẽ gây ra nguy cơ làm tổn thương cho thận, hoặc tệ hơn là làm suy giảm chức năng của thận.
Chế độ tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên.
Tập luyện thể thao thường xuyên là một trong những cách giúp phòng ngừa căn bệnh suy thận này hiệu quả nhất. Thói quen này có thể giúp bạn trong việc tăng cường hệ tuần hoàn máu cũng như góp phần làm tăng khả năng hoạt động của một số tế bào bạch cầu.
Vì vậy bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể của bạn được khỏe mạnh hơn. Nhưng bạn nên nhớ không nên quá làm dụng việc này vì nó sẽ dễ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Mong rằng qua bài viết trên đã giúp cho bạn hiểu thêm về những dấu hiệu suy thận ở nam. Từ đó có thể sớm pháp hiệu và có những phương pháp điều trị kịp thời. Nếu bạn thấy bạn viết này thú vị hãy theo dõi chúng tôi để nhân được được nhiều thông báo từ các nhiều bài viết hữu ích khác.