Thận rất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể chúng ta. Chúng hỗ trợ quá trình giải độc và là công cụ lọc các tạp chất và các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể. Thận giữ cho cơ thể chúng ta cân bằng và khỏe mạnh. Nhưng khi lượng khoáng chất dư thừa tập trung trong thận, dễ hình thành nên sỏi. Sỏi thận lớn có thể gây ra rất nhiều đau đớn và thậm chí có thể chặn dòng chảy của nước tiểu. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đưa ra một số cách làm giảm cơn đau sỏi thận hữu hiệu tại nhà. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Nước chanh và dầu ô liu
Kết hợp nước cốt chanh với dầu ô liu tạo thành một phương thuốc mạnh và hiệu quả để điều trị sỏi thận. Nước chanh và dầu ô liu có đầy đủ các vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp ích cho sức khỏe của thận, chẳng hạn như vitamin C.
Dầu ô liu cũng rất giàu axit béo lành mạnh, là một thành phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Để thực hiện phương thuốc này, trộn 60ml dầu ô liu với một lượng nước chanh tương đương và uống. Sau đó, bạn hãy uống thêm một cốc nước lọc để nâng cao hiệu quả của cách giảm đau sỏi thận này. Sau đó, tiếp tục uống nhiều nước trong suốt cả ngày.
Lựu
Lựu được ca ngợi vì nhiều lợi ích liên quan đến sức khỏe, bao gồm hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng cao. Đối với bệnh sỏi thận cực kỳ tốt và hữu ích. Hạt lựu chứa một phần lớn vitamin. Chúng có đặc tính làm se giúp giảm bớt các triệu chứng sỏi thận. Dễ thực hiện và ngon nhất là uống nước ép lựu. Tốt hơn là nước ép lựu tươi. Bạn cũng có thể thêm hạt lựu tươi vào món salad và sinh tố như cách giảm đau sỏi thận đơn giản.
Húng quế
Bài thuốc nam này được nhiều người sử dụng để giúp giảm đau và các triệu chứng khác. Trà húng quế đặc biệt nổi tiếng với tác dụng tích cực đối với chức năng thận. Húng quế có tác dụng cân bằng chất lỏng, khoáng chất và nồng độ axit uric trong cơ thể.
Người ta cũng thường nói rằng nước ép húng quế có thể giúp thận loại bỏ sỏi thận ra khỏi đường tiết niệu. Cách giảm đau sỏi thận từ húng quế hiệu quả là trộn nước ép húng quế với một thìa cà phê mật ong thô. Uống hỗn hợp vào mỗi buổi sáng cho đến khi các triệu chứng được cải thiện. Bạn cũng cần nhớ uống nhiều nước. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phương thuốc tự nhiên này.
Thay đổi chế độ ăn uống
Nên thay đổi chế độ ăn uống nếu bạn bị sỏi thận. Quá nhiều thức ăn không lành mạnh là nguyên nhân chính gây ra sỏi thận. Thức ăn nhanh, thức ăn tinh chế và thức ăn chế biến sẵn là những nguyên nhân góp phần gây ra tình trạng này.
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm ngay lập tức là ngừng tiêu thụ đồ uống đóng chai. Đồ uống có cồn cũng nên được hạn chế tối đa. Cách làm giảm cơn đau sỏi thận chính là thay đổi một chế độ ăn uống lành mạnh. Nên tăng cường tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả giàu chất xơ. Uống nhiều nước là điều nên làm vì nó giúp thận lọc máu hiệu quả hơn.
Giữ đủ nước
Hầu hết các chuyên gia coi nước là cơ sở cho bất kỳ phương pháp phòng ngừa sỏi thận hay cách giảm đau sỏi thận nào. Nước là một trong những khối xây dựng chính của cơ thể chúng ta và thận cần nhiều nước để hoạt động tốt. Nếu cơ thể không nhận đủ lượng nước cần thiết, dễ dẫn đến sỏi thận.
Nếu bạn bị sỏi thận, bạn nên uống ít nhất tám cốc nước đầy mỗi ngày. Lượng nước tiêu thụ sẽ phụ thuộc vào tổng trọng lượng cơ thể của bạn cũng như bất kỳ loại thuốc nào bạn có thể đang dùng. Vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào về lượng nước tiêu thụ.
Cỏ đuôi ngựa
Cỏ đuôi ngựa là một phương thuốc khác rất phổ biến đối với những người bị sỏi thận. Nó là một phương thuốc tuyệt vời và hiệu quả có thể giúp loại bỏ nước dư thừa cũng như axit uric ra khỏi thận. Mức độ cao của axit uric được biết là làm tăng khả năng bị sỏi thận.
Cách làm giảm cơn đau sỏi thận bằng cỏ đuôi ngựa rất đơn giản. Bạn hãy uống tối đa 4 tách trà cỏ đuôi ngựa mỗi ngày. Bạn có thể mua trà cỏ đuôi ngựa ở nhiều cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. Một giải pháp thay thế khác là viên nang đuôi ngựa khô, có thể uống vào buổi sáng. Hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi tiêu thụ bất kỳ chất bổ sung nào.
Giấm táo
Giấm táo là một trong những biện pháp tự nhiên lành mạnh và phổ biến nhất. Được biết đến với mùi nồng, giấm táo chứa đầy axit và khoáng chất tốt có vai trò loại bỏ sỏi thận. Nếu tiêu thụ thường xuyên, giấm táo có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận.
Cách giảm đau sỏi thận bằng giấm táo chính là dùng hai muỗng canh giấm táo pha với nước vào mỗi buổi sáng. Bạn có thể thấy những cải thiện đáng kể liên quan đến sức khỏe của thận và cảm thấy giảm nhanh cơn đau sỏi thận. Giấm táo cũng rất hữu ích cho các cơ quan khác cũng như hệ thống miễn dịch. Nó thậm chí có thể mang lại cho làn da của bạn một làn da sáng khỏe. Bạn cũng có thể uống giấm táo trước khi ăn.
Đậu tây
Đậu tây đã được chứng minh là cực kỳ hữu ích trong việc điều trị sỏi thận. Chúng là một nguồn cung cấp tuyệt vời magiê và các khoáng chất khác có thể giúp giảm đau và khó chịu. Đậu tây có thể được ăn hoặc chế biến theo nhiều cách khác nhau, bao gồm salad, súp và nước sốt.
Cách làm giảm cơn đau sỏi thận bằng đậu tây khá cầu kì một chút. Trước khi nấu, hãy loại bỏ đậu bên trong vỏ. Sau đó, đun sôi vỏ trong tối đa sáu giờ. Lọc và làm mát, và uống bất cứ khi nào bạn cảm thấy đau ở thận.
Trên đây là 8 cách giảm đau sỏi thận hữu hiệu để trị những cơn đau do sỏi thận gây ra tại nhà. Tuy nhiên, các cách này chỉ là tạm thời và nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hoặc khi sử dụng thấy không hiệu quả. Hy vọng các thông tin trên hữu ích với bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.