5 thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp tăng cường chức năng sinh lý. Tăng cường ham muốn tình dục. Đồng thời các thực phẩm này cũng có thể giúp cho các “tinh binh” khỏe mạnh để thụ thai.

Dâu tây

Dâu tây chứa nhiều vitamin C, một loại vitamin có thể tăng cường ham muốn tình dục. Loại vitamin lành mạnh này cũng có thể mang lại lợi ích “gián tiếp” cho đời sống tình dục của một người đàn ông: Các nghiên cứu cho thấy rằng vitamin C, khi được tiêu thụ dưới dạng thực phẩm (không phải chất bổ sung), bảo vệ nam giới chống lại bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Đối với nam giới, thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam là dâu tây cũng có thể có lợi nếu bạn đang hy vọng thụ thai – chúng có axit folic mà cơ thể sử dụng để tạo ra các tế bào tinh trùng.

Hàu tươi sống được xem là “thuốc” kích thích sinh lý tự nhiên. Hàu có chứa kẽm, một số nghiên cứu cho thấy có thể làm tăng mức testosterone và sản xuất tinh trùng.

Kẽm cần thiết cho chức năng của tinh trùng và được biết đến như một chất cân bằng hormone. Đồng thời thực phẩm tăng cường sinh lý nam giới bảo vệ chống lại kim loại nặng và độc tố thuốc lá. Nếu bạn không thích hàu, bạn có thể tìm thấy kẽm trong thịt bò, thịt gia cầm, sữa, các loại hạt, trứng, ngũ cốc nguyên hạt và đậu.

Rau

Các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam là rau xanh như cải thìa. Các chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tổn thương tế bào. Đồng thời giữ cho chúng khỏe mạnh và di chuyển nhanh hơn để tới thụ tinh với trứng.  Trong khi đó, vitamin E và C có thể làm tăng nhẹ số lượng tinh trùng và sự di chuyển của tinh trùng.

Vitamin E tìm thấy trong các loại thực phẩm như rau chân vịt và bông cải xanh. Ngoài ra, một số loại rau xanh và các loại trái cây khác giàu folate – vitamin B có đặc tính chống oxy hóa. Nhờ đó có thể giúp bảo vệ tinh trùng không bị bất thường về nhiễm sắc thể.

Quả hạch

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng các loại hạt có thể giúp cải thiện chất lượng và chức năng của tinh trùng. Đặc biệt, quả óc chó có thể giúp tăng cường chất lượng tinh trùng.

Hơn cả, quả óc chó còn giàu chất chống oxy hóa và các axit béo là omega-3. Phái mạnh cũng có thể lựa chọn một số loại quả khác có công dụng tương tự như quả óc chó như hạnh nhân, quả phí, đậu phộng, hồ đào, hạt thông để cải thiện chất lượng tinh trùng.

Thực phẩm làm giảm sinh lý đàn ông

Bên cạnh chế độ ăn bao gồm các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam, bạn cũng nên tránh những loại thực phẩm sau đây;

• Đồ ăn vặt: Đồ ăn vặt hoàn toàn không tốt cho tim mạch và có thể khiến bạn tăng cân. Đồ nhiều chất béo không tốt, đồ chiên, đường đồng thời cũng có thể làm giảm khả năng sinh sản của nam giới. Nghiên cứu cho thấy đồ ăn nhẹ và đồ uống có đường như soda có thể làm giảm chất lượng tinh trùng.
• Đồ uống có chứa caffein và rượu: Uống quá nhiều cà phê, trà, nước tăng lực và rượu có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Bạn nên hạn chế lượng caffein và kiểm soát mức tiêu thụ rượu của mình.
• Các loại thịt đã qua chế biến: Các loại thịt đã qua chế biến (bao gồm thịt xông khói, giăm bông, xúc xích, thịt bò khô, thịt đóng hộp là những thực phẩm có thể làm suy giảm số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.

I Men – Khắc tinh của chứng bệnh xuất tinh sớm

I Men là một sản phẩm trực thuộc Công ty Cổ phần Dược phẩm Quốc tế Hebrotek. Đây là sản phẩm “vàng” trong việc hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm, phòng ngừa các nguyên nhân gây rối loạn cương dương. Sinh lý nam I Men đã được các chuyên gia y học hàng đầu đánh giá cao về công dụng cũng như hiệu quả thử nghiệm trên hơn 500 bệnh nhân.

Bổ thận I Men được sản xuất với dây chuyền viên đông dược hiện đại từ nhà máy SynTech – Nhà máy đáp ứng được các tiêu chuẩn khắt khe GMP và Bộ Y Tế về sản xuất sạch, vô trùng, vô khuẩn. Vì vậy, khách hàng có thể hoàn toàn tin tưởng và an tâm về chất lượng cũng như sự hiệu quả của sản phẩm Bổ thận I Men. Khách hàng nên kết hợp sử dụng sản phẩm với các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam để khỏe mạnh hơn, dẻo dai hơn trong chuyện “ấy:. 

Công dụng tuyệt vời của Sinh lý I Men 

Bổ thận I Men được bào chế từ các thảo dược quý như Sâm cau, Mật nhân, Dâm dương hoắc, Ba kích, Đương Quy, Nhục thung dung, Bột nhung hươu, Long nhãn, Thỏ ty tử,…có tác dụng:

• Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý. Điều hòa cốt lõi bên trong, chống xuất tinh sớm
• Giúp kéo dài “cuộc yêu” lên tới 30 phút. Kiểm soát được tình trạng xuất tinh không kiểm soát
• Hỗ trợ bổ thận, tăng tiết testosterone, hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới.
• Giảm thiểu tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần
• Ngăn ngừa quá trình mãn dục sớm ở nam giới
• Ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh.
• Ngăn ngừa biến chứng bệnh xuất tinh sớm hiệu quả.

Sản phẩm phù hợp với các đối tượng như nam giới trưởng thành yếu sinh lý, mãn dục sớm. Nam giới mệt mỏi, đau lưng, đi tiểu đêm, tiểu nhiều lần do thận yếu. Kết hợp với các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam sẽ giúp tăng cường khả năng sinh lý phái mạnh hiệu quả. Hiện nay, sản phẩm Sinh lý I Men đã được ra mắt trên thị trường.

Trên đây là những chia sẻ về những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới. Hy vọng những thông tin này đã giúp ích cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.