Bệnh về đường tiêu hóa là nỗi sợ của mọi người người ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần. Nguyên nhân dẫn đến các bệnh đường tiêu hóa rất nhiều, hằng năm, lượng bệnh nhân đến khám bệnh về đường tiêu hóa tăng 20% (Việt Nam). Cơ thể được nuôi dưỡng từ hệ thống tiêu hóa vì thế nên khi nó gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy bệnh đường tiêu hóa là gì? Hãy làm cùng chúng tôi tìm hiểu rõ khái niệm, nguyên nhân gây ra các bệnh về đường tiêu hóa và triệu chứng của chúng dưới đây.
Khái niệm về bệnh đường tiêu hóa
Để hiểu được khái niệm về bệnh đường tiêu hóa, bạn cần nắm rõ cấu tạo của hệ tiêu hóa. Hệ tiêu hóa bao gồm đường tiêu hóa cùng các cơ quan phụ trợ tiêu hóa. Trong đó hệ thống đường tiêu hóa bao gồm: miệng, hầu, thực quản, dạ dày, trực tràng, ruột non, ruột già, ống hậu môn và hậu môn. Cơ quan phụ trợ tiêu hóa bao gồm: răng, môi, lưỡi, tuyến nước bọt, má, tụy, gan cuối cùng là túi mật.
Nguyên nhân gây ra bệnh đường tiêu hóa là khi hệ thống đường tiêu hóa xuất hiện các vấn đề bất thường làm ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Gây khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng và nước uống. Các bệnh lý về đường tiêu hóa phổ biến là: trào ngược dạ dày, viêm đại tràng, xơ gan, trĩ, sỏi mật, rối loạn tiêu hóa, …
Nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa thường gặp
Thời tiết nắng nóng là điều kiện thích hợp để các vi khuẩn tấn công và làm phá vỡ sự cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Ngoài ra, áp lực công việc, chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân khiến lượng axit trong dạ dày tăng cao gây ra bệnh đau dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khi bị rối loạn vệ sinh đường ruột sẽ có biểu hiện tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, mất điện giải, mất nước, nôn ói, Nếu không điều trị kịp thời, quá trình tiêu chảy sẽ tác động xấu đến sự hấp thu dưỡng chất, dẫn đến thiếu dinh dưỡng.
Các nguyên nhân chính
Chế độ ăn không lành mạnh
Dùng thực phẩm có tính acid hoặc chứa nhiều hóa chất công nghiệp độc hại. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh là thực phẩm điển hình làm tăng tính acid trong dạ dày.
Nếu duy chế độ ăn uống này sẽ gây ra tình trạng viêm loét dạ dày. Ăn uống không khoa học còn khiến nồng độ pH máu bị acid hóa. Tạo cơ hội cho các mầm bệnh, đặc biệt là ung thư phát triển.
Do thói quen ăn uống
Thói quen ăn uống có tác động lớn đến đường tiêu hóa. Nếu thường xuyên ăn uống không đúng bữa, bỏ bữa sáng sẽ tác động xấu đến cơ quan tiêu hóa. Nhai không kỹ, ăn vội, để bụng quá đói hoặc quá no, dạ dày khi đó hoạt động nhu động co bóp chậm lại, lượng dịch tiêu hóa không đủ cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về đường tiêu hóa như: đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng…
Không vận động nhiều
Vận động là một thói quen tốt, nếu không thường xuyên tập luyện sẽ có tác động không tốt đến sức khỏe cụ thể là hệ tiêu hóa. Dẫn đến tình trạng táo bón, bệnh trĩ… Tập thể dục mỗi ngày giúp hệ tiêu hóa đưa dinh dưỡng di chuyển dọc theo cơ thể.
Do căng thẳng, stress
Khi tinh thần của bạn luôn trong trạng thái lo lắng, căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa. Những chất dẫn truyền bị xấu đi khi bạn stress, chất serotonin trong đó có vai trò hỗ trợ kích thích và điều tiết quá trình tiêu hóa.
Triệu chứng của bệnh đường tiêu hóa
Có rất nhiều triệu chứng nên tùy theo từng bệnh cố định mà triệu chứng sẽ khác nhau:
Triệu chứng bệnh viêm loét dạ dày
Đau bụng: Bệnh loét dạ dày thì đau bụng là biểu hiện dễ thấy nhất. Viêm loét dạ dày làm người bệnh có cảm giác đau bụng vùng thượng vị. Các cơn đau bụng co thắt xuất hiện từng cơn gây khó chịu. Triệu chứng bao gồm: buồn nôn và nôn, ợ hơi, đầy hơi, có trường hợp nôn ra máu, cảm giác nóng rát vùng thượng vị, không ngon miệng, cảm giác mệt mỏi, sụt cân, không muốn ăn, táo bón, tiêu chảy thất thường
Triệu chứng bệnh viêm đại tràng
Đau bụng là dấu hiệu của của bệnh viêm đại tràng cấp tính phổ biến. Nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa này khiến bệnh nhân đau vùng hố chậu hai bên hoặc vùng hạ sườn phải và trái là biểu hiện đặc biệt.
- Rối loạn đại tiện: Khi viêm đại tràng người bệnh thường đi phân lỏng nhiều ngày, phân có nhầy có thể có máu.
- Mệt mỏi, không muốn ăn, luôn có cảm giác đầy bụng, khó tiêu
- Mất ngủ, trí nhớ giảm, thường hay cáu gắt,có kèm sốt
Biểu hiện của rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa là một bệnh xuất hiện do có sự co thắt không bình thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa. Từ đó dẫn đến tình trạng đau bụng, kèm sự thay đổi vấn đề đại tiện. Một số dấu hiệu điển hình của bệnh này bao gồm:
- Đầy hơi: căng bụng, đầy hơi trung tiện một cách liên tục.
- Đau bụng với các cơn đau thường xuất hiện ở phía trái hoặc có thể ở một số vị trí khác tại vùng bụng. Mức độ cơn đau tùy theo vào tình trạng bệnh, có thể là cơn đau âm ỉ nhưng cũng có thể dữ dội. Ngoài ra, còn có thể xuất hiện tình trạng bị ợ hơi, ợ chua.
- Rối loạn đại tiện: nguyên nhân gây ra các bệnh đường tiêu hóa có lẽ có sự bất thường trong việc đại tiện. Ngoài ra còn có hiện tượng đi ngoài tiêu chảy hoặc táo bón thường xuyên.
Cách phòng ngừa các bệnh đường tiêu hóa
Ăn đúng cách, khoa học
Ăn đúng giờ, nhai chậm, nhai kỹ, không bỏ bữa, không vừa ăn vừa uống hay vừa xem tivi, nghịch điện thoại… Mục đích là để tránh bị nghẹn, sặc khi ăn, từ đó có thể bảo vệ hệ tiêu hóa và hỗ trợ hoạt động của dạ dày tốt hơn.
Uống nhiều nước
Hạn chế nhiều loại bệnh về đường tiêu hóa bạn nên uống đủ nước hơn bình thường. Nó có thể giúp cho tiêu hóa hoạt động được bình thường. Bạn có thể chọn nước điện giải ion kiềm thay cho nước để uống mỗi ngày. Nó có thể ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa tối ưu nhất.
Việc bổ sung dồi dào hydro phân tử, giúp việc loại bỏ gốc tự do, nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa và chống oxy hóa một cách tốt nhất.
Chọn thực phẩm lành mạnh
Hạn chế ăn thức ăn nhiều acid chất kích thích và thức ăn không bảo đảm an toàn thực phẩm. Tích cực ăn nhiều các loại hạt, ngũ cốc. Hoặc bạn nên chọn sử dụng nhiều các loại rau củ như cải bó xôi, mồng tơi, rau dền, rau ngót, khoai lang, diếp cá, bông cải xanh, mướp, bí, chuối, …
Mục đích là để cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể từ đó giúp hạn chế, ngăn ngừa được các bệnh táo bón, bệnh đường ruột…
Vận động thường xuyên
Tích cực tập thể dục thể thao, vận động đều độ mỗi ngày, vừa rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực mà còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Những vận động này trực tiếp thúc đẩy hoạt động nhu động ruột, cũng như góp phần hạn chế được nguyên nhân gây ra các bệnh đường tiêu hóa
Hy vọng với những thông tin chia sẻ về bệnh đường tiêu hóa là gì và các nguyên nhân triệu chứng cũng như cách phòng ngừa bệnh đường tiêu hóa đã giúp bạn hiểu hơn. Từ đó có thể chủ động hơn trong việc tìm các biện pháp phòng tránh, bảo vệ và chăm sóc hệ tiêu hóa của chính mình và người thân.
Nếu bạn thấy bài viết về nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa này của chúng tôi hay thì hãy theo dõi website để cập nhật thêm các thông tin bổ ích về sức khỏe, sắc đẹp, kỹ năng sống và lời khuyên bổ ích từ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu.